מאמרים
כוחו של הרגל
על הרגלים,כוחם והשפעתם על חיי היום יום שלנו. ועל שינוי הרגלים שכתוצאה מהם חיינו הופכים למעניינים יותר ונשלטים על ידינו ולא על ידי ההרגלים.
לקריאת המאמר לחצו כאן
קשר השתיקה ( או - עברתי תהליך אימון אישי )
מניסיוני,מתאמנים אינם משתפים בתהליך האימון ובחוויה את הסביבה. למה קשר השתיקה? למה לא לחלוק? לספר? להמליץ? להתגאות? האם זו בושה להיעזר במאמן על מנת לקדם את עצמי בחיים?
לקריאת המאמר לחצו כאן
שינוי
האם אני מרוצה מחיי?,האם הייתי רוצה לשנות משהו בחיי?
מה הייתי רוצה לשנות? האם יש לי אומץ לשנות?,האם זה
תלוי בי? מה אני מוכן/ה לעשות למעני? איך יראו חיי ממחר?
ישנם שני מצבים עיקריים בחיינו בהם אנו עושים שינוי.
לקריאת המאמר לחצו כאן
טיפים לסדר
טיפים שיעזרו לנו לשמור על הסדר בחיינו,להיות מאורגנים
ולחסוך זמן.
לקריאת המאמר לחצו כאן
הצלחה במציאת מקום עבודה חדש ב 12 צעדים
מחפשים מקום עבודה חדש ?
העבודה לא תגיע אליכם – אתם תגיעו אליה.
לקריאת המאמר לחצו כאן
לעבור את החגים בלי לעלות בקילוגרמים
אז איך באמת לא נעלה קילוגרמים עם כל ארוחות החג?
לקריאת המאמר לחצו כאן
ציפיות
מה תפקידן בחיינו ולמה כל כך קשה לנו להשתחרר מהן?
לקריאת המאמר לחצו כאן
ממתח ולחץ - להנאה
רבים מאיתנו המחויבים לפרנסה, משפחה והגשמה עצמית
מעמיסים עוד ועוד לחץ על עצמם ביום יום ומבטיחים לעצמם
ש"בחופשה אני אנוח". אך לעיתים מגיעים לסופי שבוע או
לחופשות ובהם במקום לנוח וליהנות,נהיים חולים. מדוע זה
קורה ואיך ניתן למנוע לחץ ?
לקריאת המאמר לחצו כאן
ביטחון עצמי - מה זה בכלל ?
מתאמנים רבים מגיעים בשלב כזה או אחר באימון - לרוב
מוקדם מאד - למקום של "אם היה לי בטחון עצמי אז...."
במקום הזה אני בודקת עם כל אחד מהם מה משמעותו
של בטחון עצמי עבורם.
לקריאת המאמר לחצו כאן
חמישים סיבות מצוינות (לרצות) להיות בני 50 פלוס
גיל חמישים הוא סוף או התחלה?
לקריאת המאמר לחצו כאן
בחירות
מהן הבחירות בחיי? האם אני באמת בוחר\ת נכון, אני בוחר\ת
מבין כל האפשרויות או רק אלו שממש עומדות לנגד עיני?
אז מה זה בחירות? מה אנחנו בוחרים? איזה כח יש לבחירה?
לקריאת המאמר לחצו כאן